L’hypnose est un état modifié de conscience dont l’objectif est d’accéder à un processus inconscient dans lequel le sujet devient plus réceptif aux idées et aux compréhensions des situations qu’il vit ou qu’il a vécues.

L’hypnose, en plus d’être un phénomène naturel, est aussi une méthode thérapeutique brève et adaptable qui peut être utilisée par tous.

Cet état est naturel et vécu quotidiennement: lorsqu’on lit un livre, qu’on regarde un film, qu’on regarde un feu attentivement ou bien qu’on perd temporairement la notion du temps au volant d’une voiture.

La thérapie par l’hypnose vise à rendre accessibles au sujet des ressources peu exploitées de son cerveau et à activer ses pouvoirs d’auto guérison à l’aide de suggestions réalisées durant cet état modifié de conscience.

Milton Erickson est un psychiatre américain (1901-1980) qui a révolutionné la pratique de l’hypnose thérapeutique.

L’hypnose Ericksonienne est une discipline qui permet d’accéder au réservoir de ressources inconscientes du patient.

Milton Erickson disait “Faites confiance à votre inconscient, c’est un immense magasin à solutions.”

Selon lui, l’état inconscient est le meilleur allié qui ne demande qu’à coopérer. Cet état va mobiliser toutes les potentialités, toutes les ressources, afin de modifier le comportement.

Erickson attachait beaucoup d’importance au respect du patient et à l’unicité de chacun d’entre eux.

Pour lui, la meilleure manière d’aider une personne à retrouver un certain bien-être et se débarrasser de ses problèmes, consiste à adapter sa méthode afin que cette dernière réponde aux besoins bien particuliers. En un mot, pratiquer le sur-mesure.

Grâce aux différentes techniques de l’hypnose Ericksonienne, le praticien devient un accompagnateur dans la démarche du changement d’apprentissage.

Rien à voir avec la très directive hypnose de rue ou bien hypnose de spectacle.

L’hypnose Ericksonienne est permissive, elle a un but thérapeutique. Au contraire, l’hypnose de spectacle (Mesmer) et l’hypnose de rue sont toutes les deux des hypnoses autoritaires, sans aucun objectif thérapeutique.