Cabinet d’hypnothérapie
à Montpellier et Saint Jean de Vedas

Les risques et effets secondaires de l’hypnose sont généralement minimes, surtout lorsqu’elle est pratiquée par un thérapeute qualifié.

Certaines personnes peuvent se sentir fatiguées après une séance, en raison de la relaxation profonde.

Quelques personnes rapportent des maux de tête légers après une séance où l’émotion a été retenue, cependant, cela est rare.

À la sortie de l’état hypnotique, il est possible de ressentir une légère confusion du temps passé pendant la séance.

L’hypnose n’est pas recommandée pour des personnes ayant certains troubles psychologiques pathologiques

L’hypnose est sûre lorsqu’elle est pratiquée par un professionnel formé. Il est important de discuter de toutes vos préoccupations avec le thérapeute avant de commencer afin de vous sentir à l’aise avec le processus.

Tout le monde est capable d’aller en hypnose, puisqu’il s’agit d’un état naturel proche de la rêverie.

L’hypnose fonctionne différemment d’une personne à l’autre.

Certaines personnes y réagissent très bien, tandis que d’autres peuvent ne pas ressentir les effets de la même manière. C’est souvent une question de résistance au lâcher prise  et de capacité à se détendre.

Pendant une séance d’hypnose, vous gardez toujours une part de contrôle ; vous ne ferez jamais quelque chose qui va à l’encontre de vos valeurs ou de votre volonté.

L’hypnose est un état de conscience modifié qui vous permet d’être réceptif aux suggestions, et vous pouvez toujours choisir d’accepter ou de rejeter ces suggestions.

Un bon thérapeute va d’abord vous expliquer le processus et répondre à toutes vos questions. Il s’assurera que vous vous sentiez à l’aise et en sécurité avant de commencer.

Chaque expérience d’hypnose est unique. Le mieux est de l’essayer avec un thérapeute qualifié pour voir comment cela fonctionne pour vous.

L’hypnose est un état modifié de conscience dont l’objectif est d’accéder à un processus inconscient dans lequel le sujet devient plus réceptif aux idées et aux compréhensions des situations qu’il vit ou qu’il a vécues.

L’hypnose, en plus d’être un phénomène naturel, est aussi une méthode thérapeutique brève et adaptable qui peut être utilisée par tous.

Cet état est naturel et vécu quotidiennement: lorsqu’on lit un livre, qu’on regarde un film, qu’on regarde un feu attentivement ou bien qu’on perd temporairement la notion du temps au volant d’une voiture.

La thérapie par l’hypnose vise à rendre accessibles au sujet des ressources peu exploitées de son cerveau et à activer ses pouvoirs d’auto guérison à l’aide de suggestions réalisées durant cet état modifié de conscience.

Milton Erickson est un psychiatre américain (1901-1980) qui a révolutionné la pratique de l’hypnose thérapeutique.

L’hypnose Ericksonienne est une discipline qui permet d’accéder au réservoir de ressources inconscientes du patient.

Milton Erickson disait “Faites confiance à votre inconscient, c’est un immense magasin à solutions.”

Selon lui, l’état inconscient est le meilleur allié qui ne demande qu’à coopérer. Cet état va mobiliser toutes les potentialités, toutes les ressources, afin de modifier le comportement.

Erickson attachait beaucoup d’importance au respect du patient et à l’unicité de chacun d’entre eux.

Pour lui, la meilleure manière d’aider une personne à retrouver un certain bien-être et se débarrasser de ses problèmes, consiste à adapter sa méthode afin que cette dernière réponde aux besoins bien particuliers. En un mot, pratiquer le sur-mesure.

Grâce aux différentes techniques de l’hypnose Ericksonienne, le praticien devient un accompagnateur dans la démarche du changement d’apprentissage.

Rien à voir avec la très directive hypnose de rue ou bien hypnose de spectacle.

L’hypnose Ericksonienne est permissive, elle a un but thérapeutique. Au contraire, l’hypnose de spectacle (Mesmer) et l’hypnose de rue sont toutes les deux des hypnoses autoritaires, sans aucun objectif thérapeutique.

Une séance dure entre 1h et 1h30. Elle peut se faire en cabinet ou en Visio si le déplacement en cabinet est impossible.

La séance démarre par un temps d’écoute et d’échange pour que vous puissiez exprimer ce que vous vivez et vos attentes.

Nous prendrons le temps de définissons ensemble clairement votre demande, si cela est nécessaire.

Nous entrerons dans le cœur du travail de changement, une séance d’hypnose Ericksonienne où votre inconscient sera votre allié. Confortablement installé, guidé par ma voix, pour faire votre chemin vers votre inconscient.

Lorsque la séance touche à sa fin, nous prendrons le temps pour échanger sur ce que vous venez de vivre. Selon votre situation, je vous donne des outils d’autohypnose pour continuer le travail  à faire chez vous.

Chaque séance suivante commencera par un échange au cours duquel je fais un point sur votre situation actuelle et sur les évolutions depuis la séance précédente.

Faire appel à un thérapeute qui pratique l’hypnose peut être très bénéfique pour plusieurs raisons :

Tout d’abord l’hypnose permet d’explorer des pensées et des émotions cachées, ce qui peut aider à identifier les causes profondes des problèmes.

Chaque séance peut être adaptée aux besoins spécifiques du patient, rendant le traitement plus efficace et pertinent.

L’hypnose peut se combiner avec d’autres thérapies, enrichissant ainsi le parcours thérapeutique.

En somme, un thérapeute qui utilise l’hypnose est un professionnel de l’accompagnement qui peut offrir une approche innovante et efficace pour aborder divers problèmes, facilitant ainsi un chemin vers le mieux-être.